Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 51,58g | Prot: 78,38g | Karb: 196,86g.
Makan Pagi: Окское Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный с Массовой Долей Жира 70%, Индилайт Ветчина, Самокат Хумус, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Перекресток Кабачок, Ашан Огурец. Makan Siang: Ашан Помидор, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Makan Malam: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду с Апельсином, Любятово Печенье Постное, Увелка Рис Длиннозерный, ВкусВилл Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Голден Яблоко , Пятерочка Нектарин , Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dasha__chi
|