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Damit gehts als ins Wochenende. Das wird sich da ändern 😅
Heute Abend in meine alte Heimat der Familie mal hallo sagen und endlich mal wieder nen ordentlichen Döner essen 🤤
morgen in Berlin aufm Rammstein Konzert und Sonntag wieder nach Hause.
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88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2049 kkal
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Lemak: 89,21g | Prot: 85,16g | Karb: 220,47g.
Makan Pagi: K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Teekanne Pfefferminztee. Makan Siang: Börner Eisenacher Bacon-Käse Krakauer, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Makan Malam: Döner Kebab. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
viel Spaß bei der Familie und lass so richtig krachen beim Konzert, dass wird sicher eine mega Party 🤩
03 Jun 22 oleh anggota: Angela☆☆
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Viel spass... wir sollen am 22.06. zu Rammstein 🤗
03 Jun 22 oleh anggota: dornfelder09
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Der eine Döner wird nicht das Problem sein... 😁
Einfach viel Tanzen und den Alkohol so abtrainieren. 😂
Viel Spass!
03 Jun 22 oleh anggota: MenthePip
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Der eine Döner wird absolut nicht das Problem. Aber Mutti hat dann immer noch hier was und da n Stück Kuchen. Da sag ich seit 2 Jahren schon, braucht sie nicht machen. Aber man will es dann ja nicht komplett ablehnen und es schmeckt. Also wird unter Protest dann doch gegessen ;)
03 Jun 22 oleh anggota: MatzeSTD
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😍😍😍Rammstein!!! 🎸
War ich vor 18 Jahren das letzte mal 🫣 auch in Berlin…2x 😍 Viel Spaß
03 Jun 22 oleh anggota: EllaBella018
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03 Jun 22 oleh anggota: nöhöhöhö
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Mein erstes Rammstein Konzert war auch 2002 in Berlin. Gott bin ich alt… 😅 2019 im Olympiastadion war schon cool. Dann mach ich das gleich nochmal :)
03 Jun 22 oleh anggota: MatzeSTD
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Viel Spaß morgen 🤘 war am 20. in Leipzig....meeegaaa wieder
03 Jun 22 oleh anggota: pejemi
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Sejarah Berat Badan MatzeSTD
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