Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2011
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 43,52g | Prot: 48,80g | Karb: 145,04g.
Makan Pagi: blueberry cake donut, dunkin donut latte, coffee, milk, cream cheese, plain bagel. Makan Siang: tomato, lettuce, country bread, Mayonnaise, oscar meyer turkey, Extra Sharp White Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: coffee, milk. lagi...
|
|
2174 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lillylove30
|