Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
116,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 58,99g | Prot: 40,81g | Karb: 143,61g.
Makan Pagi: Café, Qualy Qualy Vita , De Panes Pão de Forma Integral. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Bordon Salsicha Ao Molho, Alface, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Bordon Salsicha Ao Molho. Camilan/Lainnya: Café, Qualy Qualy Vita , De Panes Pão de Forma Integral, Café, Qualy Qualy Vita , De Panes Pão de Forma Integral. lagi...
|
|
2893 kkal
|
Latihan:
caminhada rápida - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carolinesanttoosss
|