Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 80,68g | Prot: 118,78g | Karb: 150,62g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Bite Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Делси Форель Слабосоленая , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Royal Forest Шоколад Молочный с Миндалем. Makan Siang: Зеленый Чай, Хлеб, Люля-Кебаб, Лента Салат Чафан, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Роллы Лава, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Внимание!!!👸 (🔞18+ и 70кг+)
Милые девушки!!!
Здравствуйте 🤗
Приглашаю Вас в бесплатный чат правильного питания!!! Наш чат абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде. 🙂 У нас море рецептов ПП. 🍌🥦🍓 полезная информация, поддержка и мотивация. От Вас требуется только желание!
Город не имеет значения!!!
⚘️
Что ты получишь:
🔥Мотивацию
🔥Общение и поддержку🤝
🔥Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔥Заряд энергии💡
🔥Марафоны и призы🎁
ПИШИ МНЕ на what's app "хочу в чат" +79141886806 🤗💞💌
02 Jun 22 oleh anggota: Alena77jjh
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|