Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1912 kkal
|
Lemak: 47,61g | Prot: 235,94g | Karb: 125,69g.
Makan Pagi: Кунгурский Кефир 1%, Царь Хлопья 5 Злаков, Красная Цена Молоко 1,5%, Протеин изолят федор. Makan Siang: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Life Protein Протеиновый Коктейль, Красная Цена Молоко 1,5%. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Смак Хлеб Кайзер. Camilan/Lainnya: Красная Цена Молоко 1,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Чистая Линия Мацони. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan prostojordan
|