Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 74,40g | Karb: 76,25g.
Makan Siang: Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Heinz Ketchup, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Filé de Peito de Frango, Vigor Viv Búlgaro Tradicional . Makan Malam: Mentos Chiclete sem Açúcar , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Dolce Gusto Café Expresso , Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Café Au Lait, Sadia Filé de Peito de Frango, Piracanjuba Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Deale Queijo Mussarela Fatiado. lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThaísFrança
|