Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 93,08g | Prot: 86,32g | Karb: 213,85g.
Makan Pagi: Activia Iogurte de Banana e Morango, Mrs Bairds Bread 100 Whole, Promise Buttery. Makan Siang: Almanara Kibe Assado, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates Cereja, Marketside Classic Iceberg Salad , Almanara Kibe Assado. Makan Malam: Manteiga (com Sal), Marketside Classic Iceberg Salad , Hortifruti Cenoura Crua, Cogumelos Portobello (Grelhado), Espinafre, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, União Açúcar Refinado, Morangos, Creme de Leite Light, Great Value Granola Bar Oats Honey, Morangos. lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 19 jam dan 20 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreaslvr
|