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Acredito que seja inchaço pois ontem consumi doces, além disso não fiz meus exercícios e não bebi muita água.
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96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1340 kkal
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Lemak: 54,90g | Prot: 90,85g | Karb: 121,17g.
Makan Pagi: Pilão Café, Ovo Cozido. Makan Siang: Repolho, Carne de Porco Assada, Alface Rúcula, Rúcula, Alface, Peito de Frango, Mexerica. Makan Malam: Banana Prata, Batata Inglesa, Mexerica, Uniaves Coxinha da Asa. Camilan/Lainnya: Casa de Bolos Bolo Formigueiro. lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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