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Schee langsam wird's pervers so krass ich fühle mich Sau guat aber jetzt esse ich schon mehr aber es wird immer nich weniger ok langsam aber POW
Schönen Tag euch allen Mitstreitern
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77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 56,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2286 kkal
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Lemak: 49,93g | Prot: 120,08g | Karb: 281,46g.
Makan Pagi: Valensina Frühstücks-Orange, Espresso, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Natural Body Power Müsli 615. Makan Siang: Weiss Magenbrot, Extra Natives Olivenöl, Bolognese, Zucchini, Ananas. Makan Malam: Ananas. Camilan/Lainnya: Espresso, Almased Coco-Cocktail, Aperol Spritz, Zwetschgenkuchen, Müller Frucht Buttermilch Himbeere, Schöller Kaktus Eis, Schöller Sunny der Eiswagen, Wasser, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Schöller Sunny der Eiswagen, Gerolsteiner Moment Rooibostee & Pfirsich. lagi...
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2597 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
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