Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 56,11g | Karb: 143,52g.
Makan Pagi: Café, Bomilk Leche Semidesnatada, Hacendado Panela Sin Refinar, Pan Integral, Tortilla de Patatas. Makan Siang: Pure Cuisine Tallarines Pad Thai, Pure Cuisine Arroz 3 Delicias. Makan Malam: Telepizza Especial de la Casa Champiñón. lagi...
|
|
2542 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, HIIT - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loretxu83
|