|
oh wow, meine Sturheit wird belohnt 😂
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,5 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
561 kkal
|
Lemak: 8,47g | Prot: 43,12g | Karb: 82,38g.
Makan Siang: RUF Porridge Classic. Makan Malam: Radieschen, Cocktailtomaten, Meine Metzgerei Frisches Puten Minifilet, Lidl Salatgurke, Champignons, Kania Balsamico-Dressing, Eisbergsalat, Mais. Camilan/Lainnya: Blaubeeren. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|