Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2059 kkal
|
Lemak: 92,64g | Prot: 117,49g | Karb: 181,81g.
Makan Pagi: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Кофе с Молоком и Сахаром, Тандер Сыр Гауда, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлебцы Шведские. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. Makan Malam: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Сочник, Кофе с Молоком и Сахаром. Camilan/Lainnya: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. lagi...
|
|
2191 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naduhins
|