Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 59,69g | Prot: 53,22g | Karb: 191,40g.
Makan Pagi: Magdalena, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Makan Siang: Hacendado Saladitos. Makan Malam: Cebolla Frita, DIA Hamburguesa Mixta, DIA Pan de Hamburguesa. Camilan/Lainnya: Activia Cremoso Mango o%, Churros, Azucarera Azúcar Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. lagi...
|
|
2598 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PepiRobles
|