Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 61,47g | Prot: 105,45g | Karb: 176,76g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Клубника, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Granolife Гранола Клубника-Малина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Свежее Завтра Творог 5%. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Яблоко, Помидоры, Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Магнит Яблоко, Lindt Чёрный Шоколад 85%, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Barilla Spaghetti N.5, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|