|
🙌🏻🥰
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3638 kkal
|
Lemak: 160,10g | Prot: 87,89g | Karb: 307,03g.
Makan Pagi: Эко Кокосовая Стружка , Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яблоко, Комо Сыр Ореховый, Russing Арахисовое Масло , Мёд. Makan Siang: Злагода Сирок 2 в 1, Сильпо Банан, Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Яичный Белок, Авокадо, Яйцо Куриное, Повна Чаша Тунець Шматочками. Makan Malam: Рудь Мороженое Тоффи, Tarta Орешки со Сгущенкой. Camilan/Lainnya: Капучино, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Salted Caramel, Mars Mars. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan РППшницаа
|