Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2630 kkal
|
Lemak: 72,69g | Prot: 194,69g | Karb: 312,51g.
Makan Pagi: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Арбуз, Печень Говяжья, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бахетле Пельмени с Курицей, Яичница. Makan Siang: Лента Печенье Земелах, Пятерочка Черешня , Красные Помидоры, Яичница, Арбуз, Индилайт Грудка Индейки Отварная, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Финик, Клубника Замороженная, Творог 5%, Протеин 100% Whey Gold Standard, Апельсиновый Сок. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|