Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 62,79g | Prot: 52,16g | Karb: 196,07g.
Makan Pagi: Новосибхолод Мороженое Пломбир, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Real Сырники Классические, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Пшеничная Каша. Makan Siang: Укроп, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Makan Malam: Клубника. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|