Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 66,21g | Prot: 118,42g | Karb: 115,17g.
Makan Pagi: Яблоки Бабушки Смит, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, FitnesShock Батончик Shocker. Makan Siang: Сыр Российский, Сметана, Капуста, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гороховый Суп. Makan Malam: Клубника, Ашан Сыр Блю Чиз, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Троекурово Котлеты Деревенские, Mr. Djemius Соус Сладкий Чили. Camilan/Lainnya: Сахар, Кофе, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|