Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 88,96g | Prot: 65,72g | Karb: 128,98g.
Makan Pagi: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Siang: Twix Конфета , Ленивые голубцы, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Makan Malam: СибКолбасы Сосиски Молочные, Ленивые Голубцы. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 14 menit, Pelatihan Sirkuit - 34 menit, Istirahat - 12 jam dan 12 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenka.N
|