Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2602 kkal
|
Lemak: 192,81g | Prot: 129,41g | Karb: 82,30g.
Makan Pagi: Tottis Serenata Double Wafers, Alpro Миндальное Молоко. Makan Siang: Alpro Vanilla & Almond, Casino Шоколад 95%, Кешью, Alesto Грецкие Орехи , Lovilio Моцарелла, Iberica Каперсы Gourmet , Помидоры, Лук, Шампиньоны, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Яйцо, Allantika Hadjicosta Ветчина, Lidl Авокадо, Lidl Tirokafteri, Желтый Сладкий Перец. Makan Malam: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Alambra Фета, Magic Taste Тахини, Morphakis Зелёные Оливки, Ambrosia Хумус, Печень Говяжья, Куриное Филе, Шашлык из Свинины, ВкусВилл Бекон Свиной, Цукини, Яйцо, Opeino Халлуми. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сало Белорусское, Емеля Морковь по-Корейски Острая, Grigoriou Сыр Чеддер, Lackmann Квашеная Капуста Тёща, Alesto Микс Орехи, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Миндальное Молоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|