Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2014
|
157,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 75,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
659 kkal
|
Lemak: 20,86g | Prot: 73,02g | Karb: 39,32g.
Makan Pagi: Syntrax Nectar Caribbean Cooler Whey Protein Isolate. Makan Siang: Syntrax Nectar Caribbean Cooler Whey Protein Isolate. Makan Malam: Butter (Salted), Worcestershire Sauce, Mahatma Jasmine Rice, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|