Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2426 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 140,13g | Karb: 329,43g.
Makan Pagi: Natreen Schattenmorellen, Active Foods 1 Calorie Spray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Makan Siang: Bofrost Süßkartoffel-Pommes, Bofrost Asia-Pfanne "Kung Fu", Heidelbeeren, ESN Protein Waffles. Makan Malam: ESN Collagen Peptides. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla. lagi...
|
|
2149 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|