Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2022
|
117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1531 kkal
|
Lemak: 78,02g | Prot: 109,04g | Karb: 97,52g.
Makan Siang: Победа Шоколад Горький со Стевией, Быстроном Хлеб Ремесленный Ржано-Пшеничный, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Monini Оливковое Масло, Помидоры, Тефтели с Рисом. Makan Malam: Быстроном Хлеб Ремесленный Ржано-Пшеничный, Помидоры, Свинина Отварная, Свинина Запеченая. lagi...
|
|
2947 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Минус40
|