Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2020
114,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 34,2 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Juni 2020:
1482 kkal Lemak: 38,66g | Prot: 73,48g | Karb: 210,34g.   Makan Pagi: Macarrão. Makan Siang: Subway Tomate, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete, Abóbora Cabotia, Abobrinha, Chuchu Cozido. Makan Malam: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca com Manteiga. Camilan/Lainnya: Arroz Branco, Caponata, Wickbold Torrada Tradicional, Batavo Iogurte Integral com Coco Ralado (170g). lagi...
3501 kkal Latihan: Cardio - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Anne Foco


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.