Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 37,77g | Prot: 85,88g | Karb: 178,98g.
Makan Pagi: Pro 35 High Protein Cacao, Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia. Makan Siang: Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Iperal Prosciutto Cotto Alta Qualità a Basso Contenuto di Grassi . Makan Malam: Lasagna veg. Camilan/Lainnya: Sterzing Yogurt Fitline, Banana Bread, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. lagi...
|
|
3775 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 11 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saretta-88
|