Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 82,48g | Karb: 113,80g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Икра Щуки, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая, Помидоры, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Щедрые Хлебцы Ржаные, Шпинат. Makan Siang: Полезные Продукты Хумус с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Икра Щуки, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Просто Форель Слабосоленая, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины. Makan Malam: Soko Grande Гранатовый Сок, Полезные Продукты Хумус с Грибами , Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Просто Форель Слабосоленая, Помидоры, Шпинат, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Camilan/Lainnya: Сушка. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altirius
|