Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2261 kkal
|
Lemak: 74,93g | Prot: 163,10g | Karb: 239,84g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), ВкусВилл Яичный Белок, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Кабачок, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Шампиньоны Тушеные, Красный бархат. Makan Siang: Сахар, Клубника, Оливковое Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Индейки Большое. Makan Malam: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Клубника, Красные Помидоры, Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Беляши, Форель на Пару. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 23 menit, Istirahat - 12 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|