Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2475 kkal
|
Lemak: 101,99g | Prot: 89,56g | Karb: 288,43g.
Makan Pagi: Aldi Looping, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Makan Siang: Aldi Looping, Hofmaier Truthahn Salami, Lidl Balance Brot. Makan Malam: Vegetarische Lasagne. Camilan/Lainnya: Zucker, Latte Macchiato, Coppenrath & Wiese Donauwelle, DM Sportness Energie Kokos-Mandel, DM Sportness Energie Himbeer-Joghurt-Geschmack, Alnatura Flohsamen, Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. lagi...
|
|
2311 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|