Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 108,74g | Karb: 150,48g.
Makan Pagi: Чай Черный, Каша Рисовая на Молоке, Джем Вишневый. Makan Siang: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат. Makan Malam: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Гречка Отварная. lagi...
|
|
3384 kkal
|
Latihan:
Ski (Cross Country) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aeroion
|