Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4582 kkal
|
Lemak: 196,14g | Prot: 130,97g | Karb: 555,73g.
Makan Siang: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Lorenz Salzstangen, Ei, Butter, REWE Blattspinat, Pellkartoffeln. Makan Malam: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Metzger Schweinefleisch, Mett, Köthener Zwiebelleberwurst, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Eisbergsalat, Chicoree, Zwiebeln, Ingwer, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rucola, Löwenzahn, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Lorenz Salzstangen. Camilan/Lainnya: Schäfer's Mohnkuchen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Harry Balance Toast (38g), Ice-Fantasy Sandwich Classic, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Apfel, Möhren. lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|