Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 58,47g | Prot: 106,67g | Karb: 177,39g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Мистраль Крупа Манная Семолина, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Клубника. Makan Siang: Красный Октябрь Трюфель, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Spaghetti N.5, Запеченные или Жареные Креветки. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Клубника, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|