Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 95,60g | Prot: 65,46g | Karb: 193,68g.
Makan Pagi: American Style Bacon, Honig, Käse, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Vollkornbrot. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Makan Malam: Banane, REWE Wiener Würstchen, Ja! Kräuterbaguette. Camilan/Lainnya: Arko Kokosflocken Zartbitter. lagi...
|
|
2723 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 42 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetmiwu
|