|
3 читдэя подряд 😔😔
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 40,82g | Prot: 98,46g | Karb: 168,86g.
Makan Pagi: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Цикорий, Огурец (с Кожурой), Форель, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Кайзер. Makan Siang: Растительное Масло, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos, Увелка Булгур , Огурец (с Кожурой), Жизньмарт Фалафель по Израильскому Рецепту. Makan Malam: Royal Food Приправа Букет Приправ, Филе Индейки, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Camilan/Lainnya: Lindt Шоколад 85% Какао, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margaretwolv
|