Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 68,46g | Prot: 89,27g | Karb: 123,33g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Shocker, FitnesShock Батончик Shocker, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Капуста, Сметана, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Перекресток Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. Makan Malam: Клубника, Big Bon Рисовая Лапша с Соусом Фо Бо, Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Camilan/Lainnya: Сахар, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе, Щедрые Хлебец, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|