Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
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71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1267 kkal
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Lemak: 43,73g | Prot: 65,67g | Karb: 155,78g.
Makan Pagi: Melocotones, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Royal Cobertura de Chocolate, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Muesli con Frutas. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Hacendado Tomate Pera, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Sofrito de Calabacín y Cebolla, Ternera Magra, Patatas Cocidas, Naranjas. Makan Malam: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Zanahoria, Pechuga de Pollo, Hacendado Ensaladilla de Cangrejo, DIA Yogurt Natural Desnatado, Hacendado Pan 52% Centeno, Col Cocida, Trevijano Sopa de Quinoa, Manzana. lagi...
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2319 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Aerobik - 30 menit, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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