Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 95,87g | Karb: 198,33g.
Makan Pagi: Просто Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Алина Овсяные Хлопья Геркулес, Свой Урожай Клюква Садовая Быстрозамороженная, Первым Делом Мед Цветочный. Makan Siang: Папричи Шашлычный Соус, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Barilla Спагетти #5, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Чеснок, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Табрис Индейка Филе на Гриле. Makan Malam: Зеленый Лук, Кускус, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы, Корица, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Белок, Магнит Банан, Haferflocken Овсянка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|