Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 65,96g | Prot: 191,09g | Karb: 93,42g.
Makan Pagi: Sava Джем Клубничный, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: Славянка Золотой Степ (19г), Добрянка Багет Ржаной, Курица Вареная. Makan Malam: Курица Вареная, Киприно Сыр Лайт 15%. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|