Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
140,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2322 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 159,63g | Karb: 276,02g.
Makan Pagi: Ovo Mexido. Makan Siang: Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Hortifruti Melancia. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Pinhão Cozido, Sprite Sprite Refrigerante, Maçã, Tangerinas. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ande.digui
|