Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 60,90g | Prot: 151,55g | Karb: 68,87g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 5%, Грецкие Орехи. Makan Siang: Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Кофемания Капучино Гранде, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Хлопья Гречневые, Вареное Яйцо. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fito-Nastya
|