Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 47,22g | Prot: 73,52g | Karb: 253,62g.
Makan Pagi: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Original, Bananas, Great Value Toasted O's, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Turmeric (Ground), Melt Vegan Butter, Chamomile Tea (Brewed), Great Value Organic Raw Honey, Toasted White Bread. Makan Siang: Boiled Egg, 365 Organic Apple Juice, Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Bread. Makan Malam: Humm Zero Humm ZERO Probiotic Kombucha Blueberry Mint, Rice Noodles (Cooked), Fried Tofu . Camilan/Lainnya: Y.S. Organic Bee Farms Organic Raw Honey, Chamomile Tea, Vita Coco Pure Coconut Water with Pineapple, Victoria Low Sodium Marinara Sauce, Mueller's Bowties Pasta, Franklin Farms Portabello Veggie Balls. lagi...
|
|
1574 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 19 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 27 menit, Istirahat - 16 jam dan 14 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toni2c14
|