Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2022
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 78,31g | Prot: 124,24g | Karb: 196,16g.
Makan Pagi: Батон Городской, Колбаса Салями Финская, Молоко 3,5%, Сахар, Сыр. Makan Siang: Сыр Гауда 45%, Подсолнечное Масло , Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Сметана 15%, Кетчуп Томатный, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Makan Malam: Кукуруза Консервированная, Огурец Свежий, Крабовые Палочки Охлаждённые, Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Сметана 15%, Белый Хлеб, Сахар. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kusja91
|