Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 41,96g | Prot: 80,83g | Karb: 328,47g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Kraft Fat Free Cheese Slice, Bananas, Lettuce, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Black Forest Ham. Makan Malam: General Mills Multi Grain Cheerios, Bananas, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Celeb Margarine. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2488 kkal
|
Latihan:
riding mower - 3 jam, Weed trimming - 1 jam dan 38 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
If anyone can do it- you have showed them how🤗🌈👏🏻
31 Mei 22 oleh anggota: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|