|
اليوم بديت اخذ جاي منحف ان شاء الله يجيب نتيجة
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
743 kkal
|
Lemak: 30,93g | Prot: 41,61g | Karb: 86,27g.
Makan Pagi: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), خبز, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), صدر دجاج,
فاصولياء
فاصولياء, مكسرات جوز. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alixosh
|