Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 30,40g | Prot: 118,06g | Karb: 91,24g.
Makan Pagi: Bombbar Топпинг Клубника, Село Зеленое Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Моя Творожная Запеканка «Крахмал», Вареное Яйцо. Makan Siang: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Вареное Яйцо, Моя Творожная Запеканка «Крахмал». Makan Malam: Первый Вкус Сырок Творожный Курага, Село Зеленое Молоко 0,5%, Варенье, Моя Цена Хлеб Южноуральский, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Camilan/Lainnya: Milky Way Minis. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|