Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 60,18g | Prot: 107,36g | Karb: 176,26g.
Makan Pagi: Миндаль Миндаль, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Мистраль Крупа Манная Семолина, Свежее Завтра Творог 5%, Клубника, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Окей Груша Конференс, Сыр, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Булгур. Camilan/Lainnya: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|