Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 69,76g | Karb: 83,14g.
Makan Pagi: Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Персики, Chikalab Chika Layers, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Куриная Грудка в Кефире, Чай. Makan Malam: Кефир 2,5%. lagi...
|
|
2169 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 2 jam, Menyusui - 1 jam, Angkat Besi - 40 menit, Treadmill - 10 menit, Elliptical - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|