Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 187,88g | Karb: 159,58g.
Makan Pagi: Labeyrie Saumon Fumé le Norvège , Siggi's Skyr 0%, Concombre (Pelé). Makan Siang: Tables du Monde Lait de Coco, Coriandre, Citron, Auchan Lieu Noir, Auchan Riz Basmati Cru, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Leader Price Tomates Concassées , Ail. Makan Malam: Épinard, Charal Steak Haché 5%, Lay's Chips Vinaigre. Camilan/Lainnya: Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream, Nu3 Fit Protein Bar White Chocolate Raspberry. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|