Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 58,60g | Prot: 168,16g | Karb: 189,63g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, Goldähren Dinkelmehl Type 1050, Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Haltbare Fettarme Milch, Banane, Eiklar. Makan Malam: Aldi Haferflocken, Milbona Hirtenkäse, Edeka Protein Wraps. Camilan/Lainnya: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Isoclear Peach Iced Tea. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|