Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1541 kkal
|
Lemak: 74,47g | Prot: 112,87g | Karb: 94,81g.
Makan Pagi: FitnesShock Protein Bar Coconut, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Makan Siang: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей, Перекресток Огурцы Малосольные. Makan Malam: Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Троекурово Котлеты Деревенские, Level Kitchen Печёная Свекла с Персиками и Брынзой. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|